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世界权威专家教你抗衰老秘诀 食疗秘方

   人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家却说,现代人衰老会提早到来。美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen及《修改真实年龄》一书的作者Michael Roizen说:人的真实年龄并非是数字上的计算那么简单;美国著名科学家威廉·瑞森发表的一项研究成果认为:衰老是一种病,是百病之源。在国外医学界,医生们早已把衰武汉治疗癫痫去哪家医院老上升为一种疾病来看待。北京军海癫痫病医院

  世界抗衰老协会主席罗伯特·高德曼博士:

  1、 吃面包别剥面包皮:在烘烤面粉时,会产生一种物质积聚在面包皮上,不仅可使面包皮变黑变甜,更能激活抑制自由基活性酶,能够抗癌,起到延缓衰北京治疗癫痫专业医院老的作用。

  2、服用阿司匹林:高德曼博士把阿司匹林称之为“抗衰老的辅助剂”,当然,在开始服用任何药品前――包括阿司匹林,都要先请医生核实。

  3、打盹小睡等于小型度假:美国睡眠基金会研究表明,小睡40分钟可提高操作能力34%,警觉性可立即提高并能保持几小时。

 <痫症病能治好吗strong> 4、 每天8杯水:皮肤细胞内水分的渐减,就是皮肤出现皱纹的重要原因。每隔1到2小时就应喝236毫升水,也就是近半斤水。每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯左右。

  美国最终寿命研究中心主席的药学博士尼克·德尔加:

  5、少量多餐对皮肤才能起到保健作用治疗癫痫病比较好的偏方:一次进食吃到饱胀,会使身体内的大量血液聚集到胃部,造成皮肤供血不足,加速皮肤的衰老。

  6、吃得越新鲜越好

  7、天然食品加工过程越多,营养损失也越多,造成维生素缺乏,对皮肤无益,所以要想长葆青春,应该吃得越新鲜越好,“特别是面包等食品,一定要食用全谷全麦的。”

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