您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

十岁男孩有白头发_九十岁老人如何养生

十岁男孩有白头发北京军海癫痫病医院

一、少儿长白发的原因

1、遗传因素:市皮肤病性病防治医院院长王学民教授指出,从临床看,绝大多数"少白头”病人都有遗传背景,一些病人长到一定年龄就会出现白发,先天性就是白发的也不乏其人。

2、精神因素:少白头是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍、形成少白头的最直接原因是精神因素,如忧思过度、恐慌、惊吓和精神疲劳过度等;精神高度紧张使供应营养的毛细血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送。

3、营养因素:如缺乏维生素、微量元素等。

4、神经遭受外伤、蛋白质缺乏、高度营养不良等亦可长白发。少白头也可能是植物神经功能失调、甲状腺机能亢进等疾病的先兆。因为致病因素破坏或干扰了毛囊部的色素细胞生长发育,使之失去分泌黑色素的能力,阻碍色素颗粒形成。

二、防治白头发的方法

为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入,缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。即黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为"发为血之余”,"肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

ys630.coM延伸阅读

一、长出白发的原因

1、白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。当黑色素颗粒在毛乳囘头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。

2、心理因素:当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态,大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏,造成头痛、头晕、长白头发等等。

3、营养状况不好:如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。

4、疾病、药物和遗传:脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性囘病症,植物神经功能障碍等慢性疾病均是头发由黑变白的原因。

二、防治白头发的方法

保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素B 1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物,如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食。另外,可以服用一些滋阴补肾的中草药来调理,比如六味地黄丸,就应该有比较好的效果。但需注意,必须服用比较长的时间,效果才会显著。

1

、遗传因素

这种情况属于先天性白头。遗传因素引起的白发占了绝大多数。先天的基因决定了他们的黑色素细胞会过早死亡,不能再产生黑色素,所以年纪轻轻头发就白了。这就是遗传,这类人只要追溯一下父辈或者环顾一郑州好的癫痫医院是什么医院下自己的家族,一般都能发现几个有类似情况的亲人。由于目前医学界对这种遗传现象的机理还不明确,所以基本没有有效的治疗方法。

2

、血热

中医认为:血热、肾气虚弱、气血衰弱等都是造成白发的原因。如果头发变白或抑郁脱落,多半是因为肝血不足,肾气虚弱。因此,中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

3

、营养不良

长白发最主要_的原因是"营养不良”以及"压力”。饮食长期偏向"高淀粉、低蛋白质”会使胺基酸供应缺乏,酪胺酸来源不足,就无法合成黑色素。

4

、精神压力

"压力”也是掠夺酪胺酸的一大土匪!处在压力状态下,人体需要制造更多的肾上腺素与正肾上腺素来即时应对,于是有限的酪胺酸,会流向制造肾上腺素与正肾上腺素。更何况头发是一群跟生命安危无关的组织细胞,是黑或白,也不太要紧,所以酪胺酸合成黑色素的作用就容易在有压力的状况下被身体省略。

5

、抽烟:

不同人种的人群,其瞳孔和毛发的颜色都有所差异,而亚洲人主要为黄皮肤黑头发,但是随着年龄的增长,不少人都有头发变白的迹象。在街上看见的许多老年人,其头发也已经斑白,白头发是衰老的迹象,因此很多人为了使自己看起来更显年轻,经常会拔掉白头发,那么当头上出现白头发时可以拔吗?

现在很多年轻人都有白头发。有人相信"白头发拔一根长十根,越拔越多”这个民间说法,也有人认为"白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白发越拔越多”。对此,专家表示,身体里面没有所谓的"白色素”,也不会越拔白头发长得越多。

黑发的生长,主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长,在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素,白发便因此形成。专家表示,正常的毛发之所以呈黑色是因为有黑色素,有黑素颗粒,白发是因为没有黑素颗粒了。此外,建议不要强行把白发拔掉。拨白头发虽然不会使它越长越多,但却会伤害发根,特别是拔得太多的话,还可能引起毛囊炎。

白发较多时,不少人会染色。专家表示,还是顺其自然比较好。尽管现在关于染发剂是否致癌尚无定论,但染发剂毕竟是化学品,确实存在致过敏等隐患,加上头皮最贴近大脑,经常接触化学药品会给其他器官带来伤害,特别是免疫力低下的人更不要染发。

专家表示,由于衰老导致的白发是一个正常的生理过程,这个可逆的可能性很小。但是一些人会出现"少白头”,其原因很多,一部分少年白发和遗传有关,这种可逆的可能性不大;一部分跟精神和心情等因素有关,还有一部分跟营养、慢性疾病有关,这些就是可逆的。

要如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢?专家建议,第一放松精神保证睡眠;第二要适量运动,让全身的血液循环畅通;第三可以局部按摩头发;第四是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物,比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。

每个人到了年纪大的时候,都普遍会有一个烦恼,长出很多白头发。自己乌黑油亮的头发中出现了白头发肯定会让人感到忧虑,仿佛在告诉自己已经老了一般,这就得想个办法根治才好。也许有人会选择去染发,但这对发质并不友好,也不是个长久之计。这次给大家介绍一样治疗白头发的利器,银梳子。

银梳子治疗白头发的功效

①用银梳子可以去掉头及头发上的浮皮和脏物,并给头皮以适度的刺激,以促进血液循环,使头发柔软而有光泽。②用银梳子可以使硬发变软,使软发挺起。③用银梳长沙看癫痫好的医院子可以疏通经气,促进头部血液循环,防止头发营养不良而致的白发、黄发和脱发,同时可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。每天早晚用银梳子梳头,由前向后,再由后向前轻轻触及头皮各梳刮数遍。

④释放银离子,激发能量,对人体有保健功能,好比中医针灸银针。

⑤银梳子除治疗白头发外,还有很多功效。同样治疗白头发除用银梳子外,还需自己多使用黑色食物,黑芝麻,黑豆等,且保持心情愉快。

银梳子的使用方法

首先从梳开散乱的毛梢开始,用刷子毛梢轻贴头皮,慢慢地旋转着梳拢。先从前额的发际向后梳,朝相反方向,再沿发际从后向前梳。然后,从左、右耳的上部分别向各自相反的方向进行梳理,最后让头发向头的四周披散开来梳理。在梳头时,同时将身体向前屈或向后仰,以促进血液循环,效果会更好。另外,大家用银梳子梳头的时候要用力平均,仅让梳齿轻轻接触到头皮便可以,绝不要让梳齿划破头皮。

3、银梳子的价格区间

银梳子的价格有贵的,也有便宜的,一般根据银梳子的做工来判定价格的贵贱。一般市场上便宜的百元左右,贵的也有上千的。

研究发现,遗传、疾病、或体内缺乏铜铁等微量元素是导致出现白发的关键原因,孕妇出现白发也和这些原因有关,要想治疗的话千万不能随便吃药,食疗是最好的选择,不仅治疗效果好,还没有副作用。

一、患上白发的原因有哪些?

1、遗传或疾病因素

白发的出现,与遗传有一定的关系。未到老年就出现灰发或白发的人,常常有家族史,为常染色体显性遗传,也可见于某些综合征(如早老综合征、综合性肌强直性营养不良等)。此外,患上一些比较严重的疾病,如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病、伤寒、梅毒等亦可出现白发。

对于这类人群,可以通过坚持按摩头皮的方法来改善头发变白。具体方法是:每天睡觉前和早上起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟。可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增强局部的新陈代谢。

2、缺乏铜铁等微量元素

研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以说,微量元素与头发的颜色有密切的关系。

二、孕妇有白头发怎么办

食疗方法一:桃仁一千克、适量的白糖,首先要先把桃仁放到凉水里泡三天,拿出来后去掉皮尖,然后把适量的白糖放到锅里等到白糖溶化之后再倒入桃仁、搅匀冷却后做成丸食用,每日两次每次五克连吃一百天。

食疗方法二:黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份分别炒香、炒熟研成细粉后调匀每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙,腹泻时不宜使用,莲须6—10克旱莲草15克煎汤服每日1次

食疗方法三:红糖500克入锅内,加水少许,以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀即停火,趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷将糖压平,用刀划成小块冷却后随意食用。

食疗方法四:鹌鹑蛋2个、何首乌30克、生地20克、加水共煎蛋熟去壳、放回汤中再煮一会儿、弃渣食蛋饮汤。

老年人长白头发,大家都习以为常,但是如果年轻人长白头发的话,那就另当别论了,因为这就是我们平时所生的少白头,这种状况可能也是反映你的一个身体健康问题,比如说肝肾不足或者气血亏损的话,都可能会引发白头发,因此下面就为大家具体介绍一下,可以有效的帮助我们,治疗白头发的一些方法。

龙眼芝麻粥 郑州军海脑病医院评价 你了解吗

[用料] 龙眼肉、黑芝麻(或白芝麻)适量。

[制作] 芝麻炒熟碾末,装入去核的龙眼肉内,每日食5~6颗。 或将芝麻加少许白糖同煮成芝麻糊,每日饮2杯。

[功效] 具有养发、生发之功效。

乌发蜜膏

[用料] 首乌、茯苓各100克,当归、枸杞子、牛膝、补骨脂、黑芝麻各30克,蜂蜜适量。 [制作] ① 将以上各料加水浸泡(蜂蜜除外),2小时后入锅熬煮取汁。② 先以大火煎汁至沸后,改为小火,熬至汁液黏稠,加蜂蜜调匀,凉后每次1汤匙,以沸水冲化。每日2次。 [功效] 益气养血、乌发润肤。

虽然说长的白头发,不会让们觉得有什么不适的情况,但是我们都知道,如果长白头发的话对于年轻人而言,可能会给自己的生活产生一些影响,尤其是小孩子,容易受到身边朋友的嘲笑,或者是异样的眼光,所以我们必须了解最有效的治疗方法。

一、饮食治疗

1

、食用黑芝麻

赤砂糖500克,黑芝麻、核桃仁各250克。将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内,以小火煎熬至较稠厚时,加入黑芝麻、核桃仁调匀,即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对"少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

2

、食用桑葚

鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净,加水适量煎煮,每30分钟取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬浓缩,至较为稠粘时,加蜂密300克煮沸停火,待冷后装瓶备用。每次1汤匙,以沸水冲化饮用。

3

、食用枸杞

内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可,补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果

4

、食用何首乌

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。

二、情绪治疗

保持心情愉快,不应感到焦虑。

白头发在我们的日常生活中很常见,以前老一代的人到了一定的年龄才会出现白头发,白头发在那个时候就是年龄的象征,但是现在,很多小孩子也会长出白头发,这是到底是一种进步还是退步,我们不得而知。我们所要面对的,是如何诊治少年白发这种状况,很多时候就是因为小孩子挑食,导致营养不均衡才会出现白头发的。

面对由于挑食引起的白头发,要么让小孩子改掉挑食的毛病,要么通过其他食物来弥补缺失的营养,这就需要借助本篇文章介绍的关于治疗白头发的方法了,让我们一起来看看吧。

人的头发主要由蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维组成、同时有多种维生素、黑色素、微量元素参与,如果切少任何一种物质,都有可能使头发变得干燥、生脆、易脱。

有关治疗白发的验方、偏方较多,但主要如下。

[方一] 原发性癫痫病怎么进行治疗

桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。

[方二]

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克,五倍子150克,芝麻叶50克。研粗末,投入铁器水内,取汁外馀。

[方四]

女贞子500克,巨胜子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

[方五]

大蒜两瓣,姜1块。将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。将桑白皮锉细,煮5--6沸后,去渣,频抹鬓发,自不坠落。

白发

本方可为头发保健之剂,易得易用,老少皆宜。

[方七]

女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。

[方九]

乱发(用自己的)30克,椒50粒。将自己的乱发洗净,每30克入椒50粒,泥封固,人炉火中煅如黑漆,细研成末,用白酒送服3克左右。

[方十]

熟干地黄2000克,杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏),诃黎勒皮250克。将药捣研为末,人杏仁令匀,炼蜜和调,用杵捣200-300下,做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒,饭前服,渐加至40粒为度,忌生葱、萝卜、大蒜。

[方十一]

生柏叶(切碎)1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泔汁中,化破沐之。日1次,1月后渐黑光润。

[方十二]

白蜡适量。拔去白发,融白蜡点孔中,即生黑发。

[方十三]

宣连若干克。将药用酒浸一宿,焙干为末,用蜜做丸如梧桐子大,午睡前酒吞20粒。

[方十四]

生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。

[方十五]

青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏,于银石器内调匀,搽须发3--5次。

[方十六]

绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末,以铁浆水浸,日染之。

[方十七]

经霜桐叶子。多收捣碎,以甑蒸之,生布绞汁,沐头。

白发

[方十八]

莲子草500克,杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄),熟干地各1000克。将药混合,捣一万杵,色当如漆,即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸,晚再服1次。

[方十九]

榴花。将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。

[方二十]

何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末,每服2--3克,每日2次。

通过本篇文章的详细介绍,你现在是否对治疗白头发的方法有了一定的了解。只要我们按照上文介绍的这些方法坚持一段时间,相信很快就可以见效了。在很多时候,小孩子患上这样或者那样的怪病都是因为营养不均衡所导致的,所以,多从这方面下手比较容易找出原因的。

© http://zf.qrvgm.com  咖啡菜谱网    版权所有