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竹笋的做法有什么?_养生汤有哪些做法

竹笋的做法有什么?北京军海癫痫病医院

大家在平时的时候一定都是有吃过竹笋的,我们也都知道竹笋的营养价值是比较高的,入口也是非常香醇的。竹笋在平时主要是用来炒肉或者是炒菜,一般可以和黑木耳鸡蛋清还有猪里脊肉搭配在一起,放上水以后不断地顿,做出的美食非常有营养。

用料:猪里脊肉250克、竹笋150克

辅料:黑木耳50克,鸡蛋清1个

调料:食盐2克,酱油15克,味精1克,葱少许,姜10克,蒜1瓣,干辣椒5克,香油5克,水淀粉5克,黄酒10克,玉米面(黄)5克,植物油500克,水30克

竹笋炒肉丝的做法

1.将猪里脊切丝,放入水30克,鸡蛋清、绍酒、盐0.5克、湿玉米粉拌均匀wwW.yS630.cOm

2.将竹笋切丝,放入沸水锅里焯一下,控净水分待用(我用的云南干笋,先用高压锅压20分钟后再洗干净切丝,加入一颗八角,红糖与酱油入热油锅提前焖制后备用)

3.锅置火上放入植物油烧至五成热,将肉丝下锅,待肉丝变白时,立即倒入漏勺沥油

4.将酱油、水、盐、水淀粉、味精兑成料汁

5.在原锅余油中,放入姜末、蒜粒,干辣椒,竹笋木耳略煸,倒入肉丝、料汁翻炒几下,淋上芝麻油起锅装盘,撒上葱段即成。

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可能味道非常的好在生活当中,很多年轻朋友们喜欢拿竹笋来做出各种各样的美食炒菜,吃特别是常见的扳竹笋,泡竹笋,炒竹笋,都是非常美味好吃的,那么在接下来的文章当中我们就来介绍一下炒竹笋的做法,不仅仅功效特别多,而且味道美味。

竹笋清香,肉片滑嫩

材料:

竹笋,猪肉,淀粉,料酒,糖,生抽,老抽,蒜title

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做法一:

1、竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎。

2、锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟。

3、锅里放少许油,烧至4成热,把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白。

4、把竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可。

做法二:  

原料:

腊肉、竹笋、辣椒、蒜苗、姜、料酒、盐适量。

做法:

1、将腊肉、竹笋氽水切片,准备好姜、蒜;

2、起油锅,爆香姜蒜,下腊肉煸炒,然后再小孩抽搐一定是癫痫吗加竹笋;

注意事项:

1、我买的笋是已经焯水的,如果你买的笋是未曾焯水的,那么在炒之前要焯水去掉涩味。

2、第二步中炒制竹笋的目的是为了去掉部分水分,令其口感更脆。

3、第三步中滑肉片的油不可烧得过热,四成热即可。即油的四周微微颤动,但是油面还是平静的时候即可放肉进去。

上面的文章当中我了解到了炒竹笋的做法方法,其实非常的简单在生活当中只需要搭配着能配到就可以做一道好吃美味的炒竹笋对于降血压有着非常好的功效。

在日常生活中,竹笋是比较常见的一种蔬菜,竹笋中含有大量的营养物质,有许多热人都喜欢吃竹笋,竹笋的营养价值也是非常高的,那您知道竹笋的功效有哪些吗,竹笋的做法又有哪些呢,不要着急,接下来就跟着小编一起了解一下吧。

竹笋的功效

竹笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。

竹笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。竹笋含有较多草 酸钙,患尿道结石、肾炎的人不宜多食,有胃胀的朋友建议可以适量的吃一些。

竹笋的营养价值

竹笋含有丰富的糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素B1、B2、C等,特别是多种维生素和胡萝卜素的含量竟然是大白菜的2倍还要多。竹笋中含有丰富的优质蛋白质,还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸,这些营养成分都是人体所必须的。

另外,谷氨酸和胱氨酸含量也非常丰富,这两种物质在蛋白质代谢过程中占有重要地位,所以竹笋是非常棒的保健蔬菜。

新鲜的竹笋不仅仅可以当做蔬菜食用,而且还可以当做药物食用,具有很棒的清热化痰、补充气血,养胃的作用,另外竹笋低脂、低糖、多纤维,可以促进肠胃的蠕动,能够帮助消化、防止便秘,并且预防大肠癌的作用也是非常突出的,竹笋中脂肪、淀粉都非常少,所以如果有想减肥的朋友建议多吃些竹笋。

牛肉是一种非常有营养的食材,牛肉性温,具有补气益精的效果。以前有的人说笋刮三两油,其实这样的说法是错误的,其实这样的说法是不正确的,其实竹笋富含维生素,通便利尿,对于身体有很好的好处。竹笋烧牛肉是一道非常受欢迎的菜肴,对于老人和小孩都有很好的作用。竹笋烧牛肉的做法是非常简单的,而且非常容易上手。

营养价值:

牛肉:黑龙江有治癫痫的医院吗牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

竹笋:中医认为笋子味甘、微寒、无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。

主料:牛肉(腑肋)800克

配料:竹笋200克

调料:盐15克,鸡精2克,料酒25克,味精2克,姜10克,辣椒(红、尖、干)15克,豆瓣20克,花椒2克,胡椒粉2克,香油5克,植物油25克。

制作方法:

1.牛肋条肉入锅加清水、姜、葱,置旺火上;

2.除尽血水捞出,然后改刀;

3.烟笋用水发透,洗净去掉杂质;

4.锅置火上,下油、豆瓣、辣椒,炒至油红出香味;

5.加姜、葱,掺入鲜汤熬制出味后打去渣料;

6.下牛肉调料,移小火上烧,待牛肉七成软时加入烟笋;

7.烧入味后即可装盘即成。

注意事项:1.烧菜时火力的大小,汤汁的多少要掌握好;2.火大汤汁干得快肉不易软;3.用小火烧,汤汁过多达不到自然收汁的效果,而且汤汁不浓稠也影响菜肴的口感。

以上就是竹笋烧牛肉的做法,这是一种非常简单的,容易上手的做法。竹笋和牛肉是一种非常容易消化的食物,特别适合老人和小孩。而且竹笋和牛肉可以滋补身体,通肠顺便,脂肪的含量是非常低的,所以经常吃这道菜的时候不容易发胖,夏季就要到了,这道菜很适合哦。

在我们江南地区,竹笋是我们经常食用的一种食物,它的制作方法有很多种,主要有竹笋汤、酸辣竹笋、竹笋排骨汤等,这些做法都是我们在平时比较喜欢吃的一种食物。然而,正是这种食物,可能很多朋友不会在生活中去制作它,对于他们在生活中食用竹笋造成一定的影响,所以我们对竹笋汤的做法加以学习。

竹笋汤的制作方法是比较简单的,我们要先挑选好比较新嫩的竹笋,再将竹笋进行处理,然后就可以加上一些辅助的酱料来一起制作竹笋汤了。下面就让那个我们一起来学习一下竹笋汤的制作犯法吧。

竹笋汤的做法简单是竹笋做法大全的常见菜,不一定要看竹笋汤视频才能学会,但怎么做竹笋汤最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道竹笋汤吧。

竹笋汤 材料:

材料冬笋200克,海菜100克,萝卜苗100克调味料盐1大匙,味精1小匙,日式酱油半大匙,鱼露少许。

竹笋汤的做法

1.将竹笋去老根,切成片,放入沸水中汆烫至熟,捞出沥干待用,这样可以去除竹笋的涩味。

2.猪肝切成块放入搅拌机中搅碎。

3.在搅碎的猪肝中加入等量的清汤搅拌均匀,用滤网过滤出肝汁,姜片、葱段放入肝汁中浸泡5分钟拣出不要,肝汁待用。

4.在肝汁中加入鸡河北去哪治疗癫痫病好蛋清、盐、料酒、胡椒粉搅匀。

5.将调味后的肝汁放入容器内,放入上汽后的蒸锅内,蒸10分钟左右至凝结(用牙签插入无血水即可)。

6.锅烧热,放入清汤烧开,加入竹笋,加盐、胡椒粉调味。

7.将蒸好的肝膏用牙签在碗边划一圈,这样方便将肝膏取出,将肝膏放在汤碗中,再盛入煮好的竹笋汤即可。

通过文章对竹笋汤做法的介绍,相信大家应该对竹笋汤的制作方法有一定的了解了吧。因为这种食物在我们生活中是比较常吃的,所以对于那些持家的朋友,你们应该要对竹笋汤的制作方法有一定的了解比较好,这样才能够让那个你们的家人享受到竹笋的香味。

竹笋是中国菜肴中一道比较常见的食材,在中国人们吃笋已经有了许多年的历史。竹笋不仅味道鲜美奇特,而且营养非常的丰富,具有开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、开膈消痰、增强机体免疫力等功效,竹笋对于老女老少都比较的适合,所以说对于竹笋的食用人们都非常的接受,可是怎么样让竹笋好吃是困扰许多人的疑问,今天我们就来看看竹笋的做法有哪些,让我们一起来做出美味的竹笋大餐。

一、春笋冬菇汤

原料:湿发冬菇约50克,冬笋90克,当归约10克,油面筋约320克,素上汤7杯。

做法:

1、当归切薄片;冬笋去壳去头尾,氽水后切块;油面筋氽水过冷河,切3毫米厚片;冬菇去蒂切半。

2、冬菇、面筋、三分之一的当归、冬笋片放入煮沸素上汤内,煮30分钟后捞起沥干(拣去当归),汤留下备用。

3、取圆碗一个,碗内抹匀花生油,冬菇片排放在碗底两边,再放入冬笋片,倒入少许煮冬菇之汤;

4、另用小碗一个,放入所剩的当归和半杯水;把两碗同在蒸笼里用旺火蒸20分钟,取出,将圆碗里的蒸料倒扣在大汤碗中,面筋铺放在半边冬菇面上。

4、把煮冬菇之上汤煮沸,加上所蒸的当归汤调匀,轻轻浇入大汤碗里即成。

二、鲫鱼春笋汤

原料:鲫鱼1条约400克,春笋200克,蘑菇、姜片、盐、胡椒粉、葱花适量。

做法:

1、将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟;

2、爆香姜片,将鲫鱼的两片略煎一下(这样汤容易变白);

3、加水,放入春笋和蘑菇,烧开后转小火煮30分钟,起锅后放盐、胡椒粉、葱花。

三、干贝煸春笋

原料:鲜嫩笋尖750克,干贝100克,料酒15克,精盐1.5克,鸡油25克,清汤500克,湿玉米粉10克。

做法:

1、将干贝去筋,用凉水洗净,放大碗中,用清水浸泡1小时,上屉蒸3小时左右,取出大碗,使干贝在原汤中泡1小时,捞出,冲洗两遍,再放入原汤(过细箩除去沙子)中癫痫病能用中医治疗吗浸泡。

2、用清水将鲜笋尖洗干净,一破两开,放入开水锅中氽一遍捞出。

3、坐锅,注入15克鸡油,下入笋尖煸炒一下,随即注入300克清汤,加入精盐、料酒各少许,再放入发好的干贝,用微火煮5分钟左右,捞出,控净水;

4、将干贝(不要弄散)平码在圆盘四周,将竹笋整齐地码在中央。

5、锅中注入200克清汤,上火烧开,兑入少许蒸干贝的原汤,加入剩余的精盐,撇去浮沫,用水将玉米粉调稀,勾成芡汁,淋上鸡油,浇在菜上即成。

四、鸡味春笋条

原料:春笋500克,鸡汤1碗,干辣椒2只,绍酒1勺,白糖、盐少许。

做法:

1、笋竖割外壳,大约划至笋肉深,从下到上完整地剥去笋壳,这样笋就不会断裂,后面切出来就是完整的条状;

2、将笋洗净入开水锅焯5分钟,以去笋涩味;

3、捞出笋,过凉水,与凉鸡汤一起下锅用中火烧开;

4、倒1勺绍酒加干辣椒,用小火煨8分钟;

5、尝咸淡,加盐及白糖合味,再煨片刻装盘,注意用筷子理顺,并把辣椒夹出去。

五、蚝油炒春笋

原料:春笋500克,蚝油、盐、白糖、酱油、香油、鸡精、食用油各适量。

做法:

1、春笋洗净斜切成条;

2、坐锅点火倒油,待油6成热时放入蚝油、春笋、盐、白糖、酱油、香油、鸡精炒熟即可。

六、春笋烧腊肉

原料:腊肉1块、春笋1个、青蒜3根、红辣椒2个

调料:盐、鸡精、料酒、老抽。

做法:

1、首先将腊肉切条,在热水中煮到腊肉的肥肉呈半透明的状态;然后把春笋切片,红辣椒切丝,青蒜斜切成段;

2、在锅中热油,等春笋片煸至焦黄,放腊肉同炒,加红辣椒丝和青蒜白,加盐;

3、再加青蒜叶,点少许料酒、鸡精,就可以了。

点评:这是一道极好的下饭菜:有腊肉的香味,有春笋的清脆适口,还有青蒜和辣椒的微辣,是佐餐佳品。但春笋本身就比较硬,腊肉也是质韧的,有胃肠病的人不可多吃。

以上就是常见的竹笋的做法,看着这些食谱是不是觉得很简单啊,你可以根据自己的喜好选择自己想要学习的菜肴,这样就可以做出美味的竹笋。其实除了上面这些,竹笋还可以做成清粥具有清肠胃的功效,和鱼片组合在一起还可以减肥美容,是一道天然的保健食品。竹笋的做法还有许多,大家都可以一起交流啊。

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