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长骨刺,更得补钙

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  有些患者会认为,长骨刺是“骨头长多了”,所以要少补钙以免长得更多。其实,骨刺的形成是人体对骨钙流失的一种代偿作用。形成的“新骨”远不能代替大量流失的“旧骨”,就会在相应部位形成骨刺。

  研究发现,通过补钙增加钙质的吸收,可刺激血钙自身的稳定性,增加骨钙含量,最终达到既能防治骨质疏松,又能防治骨刺的目的。中国营养协会推荐每日摄入钙量为800~1000毫克。因此,患者在平时可以适当多喝牛奶等含钙高的食物,必要时,可以在医生指导下服用钙剂。北京军海癫痫病医院

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