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成年男人“保肾”高招

  肾亏指的就是肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚。.hzh {display: none; }

  肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛,体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。北京军海癫痫病医院

  肾阳虚时,有腰酸腰痛,性欲减退、滑精、早泄、阳萎等。

  引起肾虚的因素

  引起肾虚的因素很多,但常见原因还是房事过频、遗泄无度所致。房事的频度因人而异。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。

  补肾食品有哪些呢?

  有补肾作用的食品很多,其中最简便可行,经济实惠的是羊背骨汤。

  将羊背骨洗净煮两小时,加葱姜佐料当汤料。

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