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秋葵补肾又减肥

秋葵,又叫羊角豆,是种保健蔬菜,原产非洲,现几乎风靡全球。美国人称其为“植物*”。据研究,秋葵富含糖类复合体,能增强身体耐力,强肾补虚,尤其是黄秋葵,又被称为补肾草,富含蛋白质、游离氨基酸和矿物质等。北京军海癫痫病医院

特别提醒,秋葵一般长5~10厘米,超过10厘米就比较老了。秋葵有红、绿两种,红色口感差些,黏液也少些。所以,纤小绿色的秋葵是首选。

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