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石榴全身是宝营养作用大 让石榴为你的心脏一路护航

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  不过需要注意的是,石榴是一种酸性食物,不宜空腹使用。若食用不当可引起胃酸过多。吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或晚饭后。另外,石榴不可以一次吃得太多,应以一天吃一个(含石榴粒150个左右)为宜,饮用石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。

  通过上文的介绍,相信大家对于石榴这个不可思议的功效也觉得不可思议吧的确,平常普普通通的石榴,不受人注意,怎么会有人想到它还有这功效呢但这就是科学技术的结晶,石榴的确拥有如此神奇的功效。而且,除了上述的功效,中医学上普遍认为,石榴它也有着清热、解毒、补血、活血的功效,很适合患有哮喘或者经期过久的女性所食用。石榴可谓作用多多,炎炎夏日,让我们常吃起石榴吧!

  二、石榴皮可烹饪吃

  石榴作为水果,大部分都是生食、榨汁等,除鲜食外,如加工成清凉饮料或酿酒造醋,则滋味独特,别具风格。另外,石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。

  注意,泻痢初起及咳嗽痰多新病不宜吃石榴。另外,小孩却不宜多吃,老人和肠胃功能弱的人亦不能多吃,一天最多吃半个。正常人一天最多吃1个石榴,因为石榴中果酸含量很高,吃多了对牙齿和肠胃都会造成伤害。

  通过以上小编为大家详细的介绍了有关,石榴以及石榴皮的营养作用你都了解清楚了。那么懂得了这样水果的保健效果,那么在生活中大家就赶快尝尝来食用石榴吧!让它为我们的身体保健起到更好的作用哦!

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