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多久一次性爱最健康?性生活竟然还有这些好处

性生活的频度,多少次较为合适呢?很多人都会有这样的疑问。其实每一个人性活动量是不同的。一般来讲,性生活频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。北京军海癫痫病医院

男女性生活竟有这些好处

任何东西都一样,过度了就会有一定的危害。反之,适度的性爱也是会有很多好处的。

减肥:性生活一次相当于慢跑一千米,可燃耗卡路里,保持身材。

缓解疼痛:性爱过后,脑部会分泌内啡肽,可缓解身体的疼痛,并且有助于睡眠。

月经规律:女性每周至少一次性生活,可使月经变得规律。

放松并缓解压力:性爱是放松,缓解压力的一个好方法

提升自信:有研究表示,如果一个人在床上表现的很好,那他的自信心会大大增加。

预防癌症:如果男性射精次数越多,那他患有前列腺癌的几率就会减少。

延缓衰老:性生活可使女性延缓衰老,保持青春。

增加幸福感:有调查显示,比起金钱,一次美妙的性爱更能使人得到幸福感。

过度性爱危害不可小视

性爱频率因人而异,那么应该如何断定是否过度呢?其实,适度的性生活是看第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果第二天浑身没劲的话,就有可能是过度了。那么,过度性爱有什么危害呢?

首先是男女双方都容易疲劳,精神能力、分析能力、记忆能力、思维能力下降。

其次是,神经中枢系统和性器官造成负担。由于性冲动的连续与多次发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累反而会引起性功能衰竭,造成性功能的“未老先衰”。男子经常多次性生活,会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

最后是容易引起性功能衰退。不论男女,多次性生活时,性满足程度肯定比前一次差,于是容易造成心理上的影响,认为自己性能力有问题,最终可能导致心因性的性功能障碍。

其实性生活的频率不管是每天一次也好,一周一次也好,一个月一次也好,只要身体能够适应,双方都觉得满足,身心愉悦,就可以说是正常的。

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