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【每天早上泡脚】_泡脚_好处_作用_益处-

脚是人体的重要器官之一,经常有人说脚是人的第二心脏。因此对脚的保护不容忽视。我国中医学中还有足疗这么一样养生理疗方式。因此,大家开始了各种各样对脚的养护。那么到底什么样的方式才是正确的呢?每天早上泡脚好吗? 北京军海癫痫病医院

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俗话说:「晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇」,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗脚,晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。

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人睡了一夜,体内水分由於生理上的散发而减少,晨起喝水一方面可以补充身体代谢失去的水分,另一方面又可以洗涤清洁已排空的肠胃,有利於胃肠生理功能的发挥。晨起喝水还有一个很重要的作用,水很快被肠粘膜吸收进入血液,可有效地增加血溶突发癫痫时怎么办量,稀释血液,降低血粘稠度,促进血液回圈,防止心脏病「高峰期」的心脑血管疾病的发生,这对於中老年人来说尤为重要。清晨起床饮水,还能湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。晨起喝水,以喝凉开水为佳,天冷时可喝温开水,在头天晚上晾开水时一定要加盖,因为开水在空气中暴露太久会失去活性和容易受到细菌污染,就会丧失了养生保健的作用,甚至会引起人额叶癫痫病怎么治疗体生病。

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