海苔山药卷_美食菜谱_

山药季,变了法子的吃。朋友从河南整回来的那箱铁棍山药现在也没吃完~还好山药容易保存之前发过山药薏米蘑菇汤

海苔山药卷

原料:山药一根

调料:寿司酱油儿童癫痫病医院哪家好绿芥末

海苔山药卷的做法

1.山药洗掉表面泥土,上锅蒸20分钟左右,取出略放凉,用手剥掉外皮

2.用叉子勺子将山药捣成泥,加入切碎的胡萝卜拌匀

3.寿司海苔撕成两半,取一份平铺在寿司帘上,取适量山药泥铺在海苔上,从一端卷起癫痫不发作多久可减药并借助寿司帘卷紧整形,海苔末端抹少许水黏合

4.用刀将山药切成斜段,锅中放少许油,将山药卷略煎一下,紫菜煎脆,山药泥表面焦酥即可

5.可沾寿司酱油和芥末食用

小贴士

1.生山药去皮比较麻烦,太滑,粘液粘到手上还会痒,蒸熟的癫痫用药对身体好吗山药就避免了这些

2.这个卷山药泥一定要都集中在中间,可以用手先将山药泥捏紧再卷,一定要卷紧些,否则一切就会散~

山药泥软软的,胡萝卜粒脆脆的~海苔煎过后香味更浓郁~

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鹿肉和山药能一起吃:癫痫病失神发作头疼鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。