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樱桃和草莓能一起吃吗,樱桃和草莓哪个好

时间:2021-12-25 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

可以一起吃。

樱桃外表颜色鲜艳,表皮光滑,味道酸甜,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素以及钙、铁、磷、钾等多种营养成分,是一种食用及营养价值都很高的水果;草莓味道酸甜,营养丰富,被誉为“水果皇后”其中含有多种维生素、胡萝卜素、果胶、纤维素、叶酸、花青素以及铁、钙、磷等多种营养成分樱桃和草莓在营养成分上并无冲突,所以是可以一起吃的,但是要适量,不宜多吃,否西安治癫痫到哪家医院好则容易引起不适反应。

樱桃建议食用量为10颗,草莓建议食用量为5-10颗。

樱桃和草莓作为一种常见的水果,味道酸甜,营养丰富,虽然并没有严格的食用量要求,但是两者中均含有较多的酸性成分,适量食用可以起到开胃消食的作用,但是如果食用过多,就会刺激胃酸过多分泌,从而可能引起肠胃不适症状。

1、将樱桃和草莓放入淡盐水中浸哈尔滨治疗癫痫偏方泡10-20分钟。

2、捞出洗净,草莓去蒂切块;樱桃去蒂,去核切开备用。

3、将切好的草莓和樱桃放入搅拌机中搅打成汁。

4、将果汁倒出,加入蜂蜜、冰块搅匀饮用即可。

材料:草莓10颗,樱桃10颗,香梨1个,牛油果半个,紫甘蓝、生菜、沙拉酱适量。

做法:

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1、将所有水果分别清洗干净,沥干水分。

2、草莓去蒂,切成4瓣。樱桃去果梗,去核切四瓣;香梨去核切小块,牛油果切小块备用。

3、在碗底铺上紫甘蓝丝、生菜丝,然后将处理好的水果放入碗中。

4、在水果上面挤入适量沙拉酱即可。

5、也可以根据自己的口味加入其他水果。

长春哪家医院能确诊癫痫病> 各有各的好处。

樱桃和草莓是两者完全不同的水果,各有各的营养价值,无法进行比较,其中樱桃中含有丰富的糖分、枸橼酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等成分,可以起到益脾胃、滋肝肾、缓解贫血等作用;而草莓中含有多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素等,可以起到保护视力,促进消化,缓解便秘等作用,所以两者各有各的好处,不能主观的说哪一个更好。