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喝这6款排毒粥 跟便秘说Byebye 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

  你是否脸上经常出油冒痘痘、肚子总是圆鼓鼓的?在是你的身体在发出排毒信号哦。你是否有便秘的烦恼啊?今天小编推荐6道排毒粥给大家,多喝保证你快速通便排毒,迅速瘦小腹。陕西癫痫医院排行

  一、山药猪骨青菜粥

  原料:猪骨汤1.5升、山药100克黑龙江哪家医院能够治好癫痫、大米100克、青菜1~2棵、盐和胡椒粉适量。

  做法:齐齐哈尔治疗癫痫病哪家医院好

  1.大米淘洗干净后清水浸泡1小时;山药去皮切丁浸入清水里;青菜洗净切丝。

  2.锅中放入猪骨汤和适量清水烧随州中医癫痫病医院开,放入浸泡后的大米。

  3.大火煮开后转小火继续煮15分钟,加入山药丁煮15分钟,再加入菜丝煮滚,加入盐、胡椒粉,调匀即可。