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柠檬瘦身美肤食谱 降低食欲简单时尚有效 果类

时间:2021-11-22 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

  饮食减肥是减肥瘦身的MM们首先想到的的方法,在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的,柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。下面小编为你推荐几个柠檬饮食减肥方,一起来看看吧!

  1.柠檬香蕉减肥茶

  材料:南阳看癫痫病哪个医院好strong>新鲜香蕉2片,鲜柠檬1片,菊花9朵。

  制法:先把杯子温热,投入菊花和柠檬,注入开水,盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣,放入香蕉片,在茶中稍加浸泡即成。

  功效:这是一道抑制食癫痫病治疗要多长时间欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合,就会产生化学作用,可以控制饥饿感,降低食欲。

  2.柠檬海带减肥茶

  材料:无锡癫痫医院靠谱吗g>海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。

  做法:将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸,放凉后加少许冰糖调味饮用。

  功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠湖北治癫痫医院哪家檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。