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谷雨时节巧养生教您3个进补食疗方—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

  4月20 日是谷雨,也是最后节气。谷雨的到来,意味着即将结束,马上来临,气温和湿气逐渐增大,重点要放在调节人体部环境以适应外部环境方面,而保持人体各脏功能的正常。

  原癫痫病什么办法可以根治料:鸡肝50 克 、草决明10 克 、鸡蛋1 个、 味精1 克、 盐3 克。

  做法:将鸡肝洗干净 切成片;草决明入砂锅加水适量煎取药汁。以药汁为汤,烧开后下人鸡肝片,打入鸡蛋、加入味精、盐调味即成。

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  原料:鸡肉250 克 、制首乌15 克 、当归15 克 、杞15 克 、味精2 克、 盐4 克。

  做法:将鸡肉洗干净切成小块;制首乌、当归、构杞用钞布袋装好,扎紧口与鸡块同入秒锅,加水适量,以武火烧开后天津哪个医院看癫痫好用小火慢炖至鸡熟烂时,除去药袋 加入味精、盐调味即 。

  原料:鲫鱼 一尾、竹笋250克、薏仁100克、植物油20 克 、姜10 克 、料酒15 毫升。

  做法:薏仁 洗净后泡水一新余癫痫治疗医院好不好小时,放人砂锅内;竹笋去皮后切成薄片焯水;鲜鱼去鳞和内脏晾干,在鱼身上切小口后 ,放热锅内用植物油炸至皮略焦黄。将煎后的鱼及笋片放入砂锅中,注人开水,放入生姜和料酒 盖上锅用大火煮制半小时后小火煨制半小时即可调味食用。味道极为鲜美。