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辣妈必学 幼儿冬季养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

  大人们才要做的事,幼儿也同样要重视。幼儿以喝牛肉丸子番茄汤,辣妈们可以些瘦牛肉馅,鸡蛋、番茄和胡萝卜。

  养生可不是大人们才要做的事,幼儿也同样要重视养生。尤其是冬天,幼儿抵抗力及免疫力差,易感冒生病,而且正是长身体,营养需求大。幼儿,可以喝呢?这里有几款幼儿汤,辣妈们可以学习学习。西安有没有癫痫医院>

  白菜枸杞猪骨汤可以养胃生津、利尿通便和清热解毒。这道幼儿冬季养生汤的成本很低,只需要两根棒骨,若干白菜叶,少许姜葱、大枣和枸杞。棒骨敲碎挑出骨渣。砂锅倒入冷水,放入骨头、姜葱、大枣、枸杞煮两个小时左右,最后放入白菜调味后食用。骨头汤适合幼儿补钙,营养价值高。

  幼儿冬季可以喝牛肉武汉中际中西医结合癫痫医院口碑好不好丸子番茄汤,辣妈们可以准备些瘦牛肉馅,鸡蛋、番茄和胡萝卜。牛肉馅放入容器,加鸡蛋、葱沫、盐和老抽后打散。锅里放水煮开,用勺子将肉馅盛到沸水中,肉丸成形后即可出锅给宝宝食用。也可以把番茄、胡萝卜放入汤中煮十分钟。牛肉富含锌,肉质硬,宝宝不易嚼烂,做成肉丸可以更好地吸收。

  幼儿饮用猪肝汤可贫血及夜盲症,突然全身抽搐昏迷是什么原因可促进新陈代谢,促进生长发育。材料有猪肝和菠菜,调料有精盐,葱姜末和料酒。猪肝切片,用料酒、精盐及水腌制,菠菜用开水烫一下,切段。植物油浇热后爆香葱姜末,加水烧沸,放入猪肝片断生就可以。最后下菠菜,再调味就完成了。猪肝可以补肝养血,搭配菠菜,营养价值更丰富。

  大麦羊肉汤也适合幼儿冬季进食。这道幼儿冬西安癫痫病那个医院好季养生汤材料有大麦和羊肉,草果。羊肉切碎,羊肉、草果和大麦一起熬粥,熬好之后将粥汁过滤备用。每次让幼儿空腹饮用,一日2次。幼儿常吃这道养生汤可以温中健脾,补虚,治疗泄泻,遗尿,腹胀及口干。煮粥的水要一次放够,中途不用再次添加。幼儿在寒冷的冬季多喝养生汤,可以防寒御冷、补充营养、强健身体,真是一举多得啊。