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寮步:春分时节养生正当时 养好你的“小心肝—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

  今天(3月21日)是二十四节气之一的春分。“春分者,阴阳半也。故昼夜均而寒暑平”。师提醒,春分应顺应节气,春应于肝,春分时节以重在养肝为主,为一年打基础。

  春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。时治疗癫痫的方法正是养生的好时候,在这个时间要做好养生措施。医师提醒,中医认为,春分时节养生一定要注意阴阳的平衡调理,要顺应阳气生发,万物始生的特点,尤其要注意养肝。

  寮步医院中医副主任医师周春宇:“春分是的中分点,中医认为,对应于肝,在癫痫病需要多少钱养生方面是养肝。方面的话以多吃一些有利于阳气升发的,比如韭菜、虾仁、葱、姜这些食品来调味,在起居方面要早睡早起,的一些体育锻炼,多进行一些户外。”

  医师提醒:“春捂”是老祖宗智慧、经验的总结,春分时节,温暖多,时暖时寒,降定痫丸和医痫丸雨频繁,反复无常,为了身体健康,减衣物要慢一些,少一些,以顺应季节变化。

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