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美味的懒人臊子面的详细步骤

时间:2021-09-19 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

五花肉(250克)、鸡蛋(2颗)、黄瓜(半根)

辅料:

盐(1小勺)、鸡精(小半勺)、六月鲜(一小勺)、醋(小半勺)

做法步骤:

1、先把黄瓜洗净切成小方丁。猪肉躲成肉末、建议最好手剁哈、口感会癫痫病是什么原因好一点。肉也不会太散。同时把鸡蛋打散打细一点、加一点盐、这样会比较有味煎出来也比较漂亮。

2、热锅放油。等油温到七八成的时候把猪肉下锅翻炒、等到变色能闻到肉味了就盛出来放到一边待用。

3、在炒完肉的锅里放一点点油、放黄瓜丁下去炒。炒到黄瓜变的油亮湿润、但还要有脆度、不要炒软了。

4、炒好的黄瓜再次盛出放好。这次要炒的是鸡蛋。热锅、油温热到快十成的时候把打好的蛋液倒入锅中。入锅后趁着蛋液没成型转动一下锅、让蛋液随着你的转动薄青少年癫痫病的症状有哪些薄的铺洒在锅里、变成一个半球状的蛋饼。大约一分钟左右拿铲子把蛋饼翻个面、两边都煎成金黄的、带一点焦色。关火盛到砧板上、拿刀切成1cm见方的鸡蛋丁备用。

5、最后把所有炒好的东西全都放到锅中、让它们之间的味道互相融合一下。这样既有猪肉的肉香、鸡蛋的蛋香也有黄瓜的清香。快炒好的时候放入一点盐、一点鸡精、一小勺六月鲜特制酱油(很重要)和一小勺醋。味道全部被调和、此时的臊子可以说是鲜香可口!引人注目!。

6、这个时候、你就可以煮一锅清汤面、放一点盐在抽疯的癫痫好治吗水里。使得面不至于毫无滋味。再把做好的臊子按自己的需求量放到面上铺着就可以了~吃的时候搅拌一下、简直是超级美味!(成品图忘拍!拿我大Max镇楼)。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与萝卜、紫菜、冬瓜搭配;与杏仁、百合、香菜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋北京军海中医医院,治癫痫到这里ong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与干贝、肥牛、百合搭配;与甲鱼 、菠萝、鹅相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与苹果、蜂蜜、绿豆芽搭配;与干辣椒、西红柿、番茄相克,同食可能会引起不适;