当前位置: 主页 > 养生知识 > 正文

最正宗白菜干清汤的做法

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

白菜干(60克)、干贝(10克)

哪医院治疗癫痫比较好rong>辅料:

蜜枣(2个)、南杏(10克)、生姜(3片)

做法步骤:

1、准备好材料。<引起抽搐的原因有哪些地方br>

2、白菜干提前浸泡两个小时;。

3、浸泡好的白菜干多清洗几次,可切段;

4、所有食材一起下炖盅加满水;。榆林治疗癫痫医院p>

5、所有食材一起下炖盅加满水;5、炖上1个半小时,这个去燥火的白菜清汤就做好了。

蜜枣使得汤有甜味,也可加点盐~~~。

干贝黑龙江较好的癫痫医院ng>的热量(卡路里)264千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与鸡蛋、海带、瓠瓜搭配;与橄榄、浓茶相克,同食可能会引起不适;