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吃不够的焦糖布丁做法

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡蛋(1个)、牛奶(150克)

辅料:

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白糖(20克)、水(100克)

做法步骤:

1、先将牛奶+糖加热,有点烫就行了。

2、然后,鸡蛋+糖打散。

3、接着将鸡蛋缓缓倒入牛陕西癫痫病医院奶,一定要边倒边搅拌防止结块(⊙o⊙)哦。可以用过滤网过滤4到5次,使布丁更加Q哦!。

4、再用大火蒸8分钟。

5、最后等待冷却,就可以吃了。可以加焦糖,不过有点苦。放冰箱冷藏口感更好哦!。

瘨痫病都有那些症状鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、干贝、桂圆肉搭配;与雪莲果、消炎片、豆奶相克,同食可能会引起不适;癫痫日常注意什么

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、草莓、黑豆搭配;与雪莲果、醋、酒相克,同食可能会引起不适;