当前位置: 主页 > 养生禁忌 > 正文

超简单香蕉可可蛋糕的做法

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

香蕉泥(80克)、淡奶油(60克)、低粉(100克)、盐(少许)、鸡蛋(3个)、白糖(15克+35克)、可可粉(10克)、柠檬汁(2滴)

做法步骤:

1、在无水无油的盆中将蛋黄蛋清分离。

2、蛋黄加15g糖搅打均匀。

3、加入60g淡奶油搅打均匀(正好家里剩下些淡奶油别浪费试试效果)。

4、加入香蕉泥拌匀。<癫痫的病因有哪些/p>

5、蛋黄糊里筛入100g低粉和10g可可粉轻轻翻拌均匀(拌完我觉得有点稠,毕竟第一次大家见谅哈!自己酌情增减!)。

6、蛋清加两滴柠檬汁分三次加入35g糖打至发泡。

7、第二次加糖。

8、第三次加糖。

9、打好的蛋清分三次加入蛋黄糊里,快速翻拌(不要画圈)。

10、倒入6寸模具轻镇下放入烤箱(我手里只有这一个模具)。

11、烤箱提前预热,我用手机设置蛋糕档自动预热6分钟!(做好的蛋糕糊要快些放入烤箱,所以自己掌握烤箱预热时间)。

癫痫病的针灸穴位有哪些

12、因为之前小烤箱的不给力所以我不敢设太高温度最后选择蛋糕档168度35分(根据自己烤箱自行设置)。

13、这款烤箱开始烤时灯亮五钟,最后还有5分钟好时再亮五分钟,和人性化!。

14、不用去厨房通过手机也可以知道还要多久结束!。

15、成品有些裂了!。

16、烘焙菜鸟人生中第一个蛋糕出炉喽!。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

低粉具有养看癫病哪家医院比较好心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、辣椒、干贝搭配;与菠萝、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,癫痫病病吃笨巴币托效果怎么样呢?低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、马蹄、蜂蜜搭配;与山楂、山楂+牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;