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最正宗豌豆饼的做法

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

豌豆(适量)

正规的治疗癫痫病的医院ng>辅料:

面粉(适量)、盐(适量)、冷水(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

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1、将豌豆洗净、切碎。

2、将切碎的豌豆倒入面粉中,加点盐拌匀,再加适量的水和成干糊。

3、锅内放点油,将豌豆面糊做成饼状放入锅中煎。

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4、一面煎好后翻个身,将另一面煎熟就可以了。

豌豆的热量(卡路里)334千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含轻微儿童癫痫怎么治疗维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益中气、止泻痢、调营卫等功效;可与蘑菇、玉米搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;