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家常香葱土豆泥简单步骤

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

土豆(适量)、香葱(适量)

辅料:癫痫的遗传率高吗rong>

食用油(少许)、盐(适量)、鸡精(适量)、花椒油(适量)、花椒粉(适量)

做法步骤:

1、土豆切片,放入锅内蒸熟。<军海医院治疗癫痫怎么样/p>

2、装入碗内用勺压成泥状。

3、锅内倒入少许油,七成熟后加入土豆泥,加盐,鸡精,花椒油,(喜欢口感润滑点的可以加入少许水,我就加了的),起锅,撒上花椒粉,葱花!。

北京哪个癫痫医院好>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、黄瓜、牛肉搭配;与西红柿、石榴、樱桃番茄相克,什么是小儿难治性癫癫?同食可能会引起不适;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;