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初学者青豆香菇羹的做法

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

香菇(8朵200克)、食用油(20克)、小葱(1根)、盐(适量)

<黄石癫痫病专业医院p>做法步骤:

1、忘了拍过程,青豆、肉用料理机打碎,香菇切末,下锅炒熟,下肉末炒变色,加少量水,下青豆煮开锅,小火煮5分钟即可。

香菇郑州看小孩癫痫那个医院好的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与油菜、草鱼、牛里脊搭配;与鹌鹑蛋、基围虾、明虾相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补儿童癫痫要一辈子吃药吗虚、润肠、高血压等功效;

小葱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐癫痫病发作前症状有什么、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;