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白菜闷西红柿的详细步骤

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

娃娃菜(一个)、西红柿(一个)、盐(一勺)、蒜头(两片)

做法步骤:

1、娃娃菜洗干净,手掰小块备用。安徽癫痫病哪个医院好p>

2、西红柿洗干净,滚刀切。

3、蒜头切碎,锅里热油,加入蒜头炒微金黄色香味就出来了。

4、这个时候就可以放白菜,先炒个1分钟左右。

5、西红柿就登场了,翻炒均匀,盖锅盖闷锅,等到西红柿软了,就可以加盐,翻炒几下就可以起锅了。

湖南治疗癫痫病医院在哪6、这样就可以起锅了。

7、味道没得说。

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

西红柿癫痫病犯病前症状有哪些rong>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与茭白、山楂、西兰花搭配;与海蟹、猪肝、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;继发性癫痫病要手术吗不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

蒜头的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与猪肉、武昌鱼、火腿搭配;与大葱、鸡翅、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;