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小酥肉这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

里脊肉(500克)、料酒(2勺)、十三香(2勺)、肉桂粉(1勺)、鸡蛋(1颗)、玉米淀粉(7勺)、盐(2勺)

做法步骤:<黑龙江治癫痫病哪家医院比较好/p>

1、肉切丝,加十三香,料酒,盐,肉桂粉腌制15分钟,2、加鸡蛋搅拌上劲,加入玉米淀粉和少量面粉搅拌均匀。3、油锅烧七成热,炸,变色捞出,油九成热,复炸。

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

河北省儿童癫痫病医院十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;可与蜂蜜、鸡肝全国癫痫医院排行、狗肉搭配;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、海虾、生菜搭配;与糖精、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

癫痫患者应该怎么进行治疗玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;