当前位置: 主页 > 养生保健 > 正文

家常自制草莓酱简单步骤

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

新鲜草莓(1000克)、蜂蜜(20克)、白糖(200克)、柠檬(半个)

做法步骤:

1、草莓洗净去掉绿蒂部分。

2、草婴儿癫痫有什么危害莓切成小块,去掉白蒂部分。

3、草莓切的块越小,熬至时间越短,建议切的小一点。

4、倒入锅中,小火慢慢熬~(建议不要用铁锅,草莓会发黑)。

5、熬到草莓块变小,加入白糖后熬3到5分钟(可根据个人口味选择加入白糖多少,也可以不加白糖)。

6、加入柠檬汁,熬至粘稠。

有通过吃药治好癫痫病的吗

7、熬至粘稠方可出锅。

8、待草莓酱温度下降至50度左右,方可加入蜂蜜(温度太高,蜂蜜营养会流失,而且蜂蜜本身具备防腐功能,而且是无毒且对身体有益的喲~)。

9、装入容器内(建议选择玻璃类容器,毕竟市面上的塑料容器不是那么让人放心),待凉却后方可放入冰箱冷藏,半月内口味最佳。

广州癫痫病医院ng>蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与梨、牛奶、桑葚搭配;与油豆腐、李子、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、鄂州的癫痫病医院和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与马蹄、三文鱼、羊排搭配;与山楂干、牛奶、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;