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豆沙葡萄干小面包怎么做才好吃

时间:2021-09-16 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

主料:

高筋面粉(500克)、牛奶(180克)、细砂糖(50克)、酵母(6克)、黄油(70克)、(馅料)红豆沙(适量)、(馅料)葡萄干(适量)、鸡蛋(1个)、鸡蛋液(1个)、盐(5克)

做法步骤:

1、称量好海南癫痫病手术费用所需的食材,将牛奶,白糖,食盐,酵母,鸡蛋液加入面粉中,搅拌均匀。

2、将黄油切小块与面粉混合均匀。盖上保鲜膜发酵2小时,用手指按压面粉,不反弹即可。

3、将发好的面揉均匀,将豆沙和葡萄干放入其中。继续发酵。

4、表面刷蛋液,洒熟的黑芝麻。入烤箱175度烤制35分。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;癫娴药有没有激素有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配;与枣、菠菜、米汤相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中南昌较有名的癫痫医院益肺等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋哪种癫痫药物能把病情控制住的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、香椿、西红柿搭配;与糖精、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;