当前位置: 主页 > 健康同行 > 正文

李子吃多了有什么坏处 李子吃多了会怎么样_彩牛养生

时间:2021-07-19 来源:咖啡菜谱网 阅读:185次

李子是炎炎夏日一款非常好的生津开胃的水,李子酸甜的口感能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,那么李子吃多了有什么坏处呢?接下来一起来看看吧。

李子吃多了有什么坏处

1.肠胃不适

是什么导致颞叶癫痫text-indent: 2em; text-align: left;">李子中含有酸类物质、纤维素、果胶等不好消化的成分,食用李子后会增加肠胃的消化负担,引起肠胃不适,肠胃不好或者身体情况虚弱的人群要少吃或者不吃,李子味美,但要适量食用,切不可贪吃伤身。

2.胃反酸

李子味酸,适当吃能促进胃酸和胃消化酶的分泌,因而有改善食欲,促消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。但是,如果吃多了则治癫痫病的医院排名反而会刺激胃酸过度分泌,导致胃反酸、烧心等不适感。

3.损害牙齿

李子味酸,酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质,且李子酸味较重,吃多了口腔便会形成酸性环境。如果是牙釉质本身受损的人吃李子,会出现明显的牙齿酸痛感。

4.腹泻<国内哪家医院癫痫看的好/strong>

李子中含有很多苦杏仁苷和植物油,有一定的利水泻下作用,能促进胃肠蠕动,大量食用会出现腹泻。

5.损伤脾胃

李子性寒,寒性食物吃多了易引起脾胃虚寒,脾虚则会影响食物的消化,而且,李子含果酸较多,果酸会刺激胃酸过量分泌,损伤胃黏膜湖北小孩癫痫医院,导致胃痛。

6.胃肠炎

李子含有大量的果酸,对胃肠的刺激较强,一次性食用过多会使得胃肠承受不住刺激,出现急慢性的胃肠炎,严重者还可能引起胃肠溃疡、胃肠出血等。

关于李子吃多了有什么坏处的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。